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Wie entsteht Gesundheit ? Wie wird mann gesund ?

Das Modell der Salutogenese wurde vom Gesundheitswissenschaftler Aaron Antonovsky als Alternative zur Pathogenese eingeführt und ist eines der wichtigsten Modelle zur Erklärung von Gesundheit.

Es soll die Frage beantworten, wie Gesundheit entsteht, wie Menschen trotz Risiken gesund bleiben können und wie in der Praxis ihre Gesundheit gefördert werden kann. Das Modell basiert auf einem Verständnis von Gesundheit und Krankheit als Kontinuum, es soll Bewegungen auf diesem Kontinuum erklären. Als Determinanten von Gesundheit werden Stressoren, die Art ihrer Bewältigung und verfügbare Widerstandsressourcen herangezogen. Ein Schlüsselkonzept ist das Kohärenzgefühl, das sich im Laufe des Lebens auf der Basis von Ressourcen entwickelt und aussagt, ob das eigene Leben als verstehbar, bewältigbar und sinnhaft erlebt wird.

Meine Welt ist Verständlich Stimmig geordnet und auch Probleme und Belastungen die ich erlebe kann ich in einem grösserem Zusammenhang sehen.

Als Grundgedanke des Gesundheits,wurde Begründer der Salutogenese, dem amerikanisch-israelischen Gesundheitswissenschaftler Aaron Antonovsky (1923–1994) als Gegenbegriff zur Pathogenese eingeführt.

In einem sehr komplexen Modell ausformuliert.Die Persönliche & menschliche Entwicklung,Die Welt und die Ungebung beschäftigt uns sehr,insbesondere im Bereich Ressourcen. Alle Activitäten und existentielle Erfahrungen des Lebens im Gleichgewicht zu bringen.Antonovsky entwickelte die Salutogenese als ein Konzept der Entstehung von Gesundheit. Antonovsky postulierte die Existenz generalisierter Widerstandsressourcen, welche in Situationen aller Art zur Unterstützung der Bewältigung von Stressoren und das durch sie hervorgerufene Spannungserleben eingesetzt werden können.Antonovsky entwickelte im Jahr 1997 das Modell der Salutogenese. Grundannahme des Modells ist, Krankheit nicht als Gegenteil der Gesundheit zu betrachten, sondern als ein Gesundheits-Krankheits-Kontinuum. Der Mensch bewegt sich in seiner Lebenszeit in einem Spektrum zwischen Krankheit und Gesundheit.

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